Польза прогулок для детей с ОВЗ.

Консультация для родителей

«О пользе прогулок для детей с ОВЗ».

Отсутствие контакта с окружающим миром в XXI веке настолько значительно, что привело наших детей к «природному дефициту». Этот дефицит наиболее тяжело  испытывают   и  дети с ОВЗ. Прежде всего,   он связан с такими проблемами и отклонениями в детском развитии, как недостаток концентрации, гиперактивность, депрессия и беспокойство.

Способ решения этой проблемы на самом деле очень прост: позвольте детям проводить достаточно времени на природе. Убеждайте и заставляйте их выходить на свежий воздух. Даже простое пребывание на  природе, наблюдение за птицами и насекомыми, прикосновение к листьям и траве, и другие похожие занятия благосклонно сказываются на развитии ребенка с ОВЗ. Кроме того, игры на открытом воздухе позволяет детям с ОВЗ расслабиться и отдохнуть в спокойной обстановке. Психологи уверяют: игры на природе могут положительно повлиять на развитие внимания и навыков концентрации, которые необходимы для достижения успеха в школе и жизни.

Преимущества игр на открытом воздухе для детей с ОВЗ

  • На природе дети могут чувствовать себя свободно во время игры, даже когда их родители находятся рядом. Это полностью отличается от времяпрепровождения в доме.
  • Игры на свежем воздухе стимулируют физическое развитие. Дети могут тренироваться, бегать, прыгать, а также получать и развивать новые навыки.
  • Дополнительная физическая активность позволяет им высвобождать энергию и напряжение. Именно поэтому после игры на улице дети возвращаются домой расслабленными и лучше спят.
  • Регулярные игры на природе могут предотвратить детское ожирение, так как с их помощью много калорий сжигается естественным и здоровым способом.
  • Кроме того, игра на открытом воздухе питает воображение и развивает креативность. Дети придумывают новые игры с минимальными затратами ресурсов – в ход идет все: от палочек до листиков и камней.
  • Контакт с природой укрепляет детскую иммунную систему. Малыши становятся более устойчивыми ко всем видам бактерий, возможным аллергенам и даже вирусам.
  • Дети учатся приспосабливаться к различным погодным условиям, от солнца до дождя и ветра.
  • Регулярное пребывание на солнце необходимо для усвоения витамина D и кальция, который укрепляет растущие кости детей.
  • В идеале на природе дети легче вступают в контакт со сверстниками, что помогает им развивать навыки общения и совместной деятельности. Это помогает заводить друзей, управлять своими эмоциями и справляться с любыми возможными конфликтами.

Польза для всей семьи

Родителям также полезно проводить время на природе. Это позволят снять стресс, дать мозгу необходимое время передохнуть и запастись кислородом. Кроме того, если проводить время всей семьей на природе, улучшатся динамика отношений. В такой ситуации мы делимся и наслаждаемся общими моментами веселья и радости. Игры на свежем воздухе обладают множеством преимуществ. Конечно, родителям важно следить за своими детьми, особенно если они играют в больших парках, на пляжах или открытых детских площадках, где легко потеряться. Но делать это нужно ненавязчиво, сохраняя дистанцию. Каждый ребенок должен как можно больше бывать на свежем воздухе – это совершенно необходимо для его здоровья. Прогулка – это замечательное время, когда взрослый может постепенно приобщать малыша к тайнам природы – живой и неживой, рассказывать о жизни самых различных растений и животных. Это можно делать везде и в любое время года – во дворе городского и сельского дома, в парке, в лесу и на поляне, возле реки, озера или моря. Гуляйте больше со своими детьми и получайте от прогулок как можно больше удовлетворения.

Помните, правильно организованная и проведенная прогулка обеспечит вашему малышу здоровье и гармоничное развитие.

 

^ Наверх